БАТЬКИ І ДІТИ
як досягти порозуміння

Так склалися обставини, що ми живемо в одній квартирі з нашими батьками. Вони обоє пенсіонери. Але ще люди активні. Свою енергію спрямовують на «виховання» нас — своїх дорослих дітей. Постійно повчають, роблять зауваження, доходить аж до конфліктів. Хотілося б прочитати на сторінках газети консультацію психолога щодо можливостей розв’язання конфлікту.
Людмила В.
м. Київ.

Наталія БЕНЗИОНОВИЧ,
директор Української академії цілительства,
психолог.

Люди старшого покоління повинні відпустити своїх дітей, дати їм повну свободу. Адже наші діти й онуки мають пройти свій власний життєвий шлях, можливо, навіть зробити на ньому певні помилки, можливо, навіть упасти. Але самостійно піднятися, виправити помилки, набути досвіду і йти далі. У цьому й полягає мудрість життя: щоб людина прийняла й правильно усвідомила уроки, які їй посилають «зверху», щось змінила в житті на краще.
Коли ми постійно оберігаємо своїх дітей, особливо дорослих, спрямовуємо їх діяти за нашим життєвим досвідом, начебто «підстелюємо соломку», то часто цим само ламаємо їхню долю, перешкоджаємо пройти призначений їм шлях. Батьки, які постійно контролюють своїх дітей, передчасно старіють. Бо замість того, щоб продовжувати займатися власною реалізацією, переводять увагу на дітей, заважаючи їм. Цим само вони перекривають життєвий шлях своїм дітям, тиснуть на них, не даючи їм волі. Унаслідок цього діти починають уникати спілкування зі своїми батьками, бо воно стає важким і напруженим.
Ще одна поширена помилка людей — почуття тривоги за своїх дітей. Таким чином вони притягують до дітей негативні життєві ситуації. А потім ще й кажуть: «Ми це відчували — ось воно й сталося», не розуміючи, що самі створили небажані події.
Батькам потрібно усвідомити ще одну річ: не варто кидатися з порадами й послугами до своїх дітей, коли вони про це не просять. Бо таким чином знову ж таки перекривають їхній шлях активних дій у житті. Діти повинні самі «взяти лопату» й потрудитися, щоб отримати задоволення від результатів, досягнутих внаслідок власних зусиль, матеріальну винагороду.
Але це не означає, що батьки мають залишатися байдужими до своїх дітей. Вони мають посилати їм більше любові, енергії, радості, бажати їм усього найліпшого і думати про них лише в позитиві. Я стверджую це і як мама трьох дорослих синів, і як психолог-практик зі стажем. Материнська енергія є найпотужнішою у світі. Тому її потрібно використовувати лише на конструктив, не допускати думок незадоволення чи тривоги.
Нещодавно до мене на консультацію прийшла літня жінка, яка розповіла, що має проблемні стосунки зі своїми дорослими дітьми, і «попереджує» сина й доньку, що їм усе повернеться через онуків. Я пояснила цій жінці, що такими думками й словами вона наводить прокляття на власних дітей і онуків. Батькам слід бути дуже обережними у своїх виразах, словах, думках, почуттях. Хоч якими б були наші діти, треба усвідомлювати, що це ми їх народили й виховали, а відтак вони є для нас найулюбленішими, найближчими людьми.
До мене на консультацію зверталися люди, які вже повністю зіпсували стосунки зі своїми дітьми. Я їм пояснювала, що змінити такий стан ніколи не пізно. Для цього потрібно змінитися самому, переоцінити й переосмислити свої вчинки, внутрішньо покаятися. Це відразу позитивно позначиться на спілкуванні з синами та доньками. А ще в них значно поліпшиться доля.
Батьки й діти — це дзеркала один одного. Тож ті недоліки, які ми бачимо в близьких, слід пошукати в собі. Потрібно заглянути всередину й запитати: «Що заважає мені бути щасливим? Чому мені щось не подобається в іншому, чи не тому, що воно є й у мені?» Така практика є потужним інструментом змінити себе в кращий бік.
Що стосується дітей, то їм потрібно попри всі непорозуміння, спричинені батьками, вчитися з добротою, терпимістю і вдячністю ставитися до них. Приймати їх такими, якими вони є, й не осуджувати. Кожне нове покоління стоїть на новому щаблі світогляду. І на своєму рівні батьки зробили все, що могли. Потрібно бути вдячними їм за це, посилати енергію любові. Пам’ятайте: батьки є корінням. І псувати стосунки з ними — це означає «рубати гілляку», на якій сидиш. Не було б батьків, не було б і вас.
Наша сім’я — це полігон для розкриття своєї духовності. Щоб це зробити, потрібно пройти процеси прощення й прийняття. Не приймаючи своїх батьків, ми втрачаємо енергію роду, яка тече до нас саме через них, перекриваємо для неї шляхи. Це стосується й тестя, тещі, свекрухи, свекра. Адже кожна сім’я — це родове дерево. Треба дбати про його відродження, розвиток, процвітання.
Вибудовуючи стосунки у власній сім’ї, не обов’язково опиратися на досвід батьків. Слід подумати, чого хочете саме ви, чітко усвідомити це і діяти, але при цьому залишатися в гармонії зі всіма, посилаючи любов.
І ще одне. Не відпрацьовані в сім’ї проблеми згодом проявляються в соціумі, приміром, на роботі. Тож, щоб бути успішним в усіх сферах життя, спочатку потрібно стати успішним у своїй родині. Тому зранку, після молитви й звернення до своїх ангелів, пошліть подумки любов і вдячність своїй родині. Дуже дієвою у досягненні порозуміння й гармонії є така фраза: «Я люблю тебе. Мені дуже шкода. Будь ласка, пробач мене. Дякую тобі». Нею подумки потрібно звертатися до людини, з якою виник конфлікт чи з’явилися якісь негативні почуття. Адже лише ми самі несемо відповідальність за все, що відбувається з нами.
Для того щоб допомогти людям старшого покоління віднайти себе, реалізувати, а також зберегти й повернути здоров’я, розв’язати різноманітні психологічні ситуації, в Українській академії цілительства створено спеціальний оздоровлювальний курс (заняття 1 раз на тиждень). У межах цього курсу ми розглядаємо й проблеми роду, а також проводимо уроки прощення.

________________________________________________________

ВРЯТУЄМО ІМУНІТЕТ — І ВІН ПОРЯТУЄ НАС

У попередніх публікаціях на сторінках газети вже розповідалося про натуральні каротиноїди, їхні властивості, можливості у запобіганні онкологічним хворобам, захворюванням очей. Сьогодні зупинимося на тому, як бета-каротин природного походження впливає на нашу імунну систему, допомагаючи їй боротися з дуже серйозними захворюваннями.

Як потужний антиоксидант, натуральний бета-каротин відіграє важливу роль у зміцненні нашого імунітету. На відміну від жорсткої дії штучних імуностимуляторів, вплив на організм цього каротиноїду м’який, тривалий, що робить його доступним для вживання всім віковим групам — насамперед дітям, а також людям похилого віку. Особливо рекомендований бета-каротин тим, хто приймає складні ліки, антибіотики, інші хімічні лікувальні засоби, оскільки цей натуральний каротиноїд значно підсилює імунний опір організму, чим допомагає йому боротися як із самою хворобою, так і з залишковим негативним впливом цих міцних органічних сполук.
На чому ж ґрунтується здатність натурального бета-каротину підтримувати й зміцнювати наш імунітет? Насамперед на його здатності звільняти організм від вільних радикалів. При цьому природний бета-каротин розвантажує імунну систему, чим допомагає їй зосередитися на проблемах тих органів, які потребують її допомоги негайно.
Дослідження показали, що залежно від того, які структури клітини ушкоджені вільними радикалами, розвивається або онкологічне захворювання, або втрата зору, або ішемічна хвороба серця, або атеросклероз, або виразка шлунка та дванадцятипалої кишки й т.ін. Якщо це клітини кровоносних судин, то розвиваються серцево-судинні захворювання, якщо сітківки ока — катаракта. У разі ушкодження нейронів головного мозку порушуються абсолютно всі метаболічні процеси, тобто функціональність організму в цілому. Активність вільних радикалів також посилюється в міру старіння організму.
Механізм впливу бета-каротину на клітину такий: молекула цього каротиноїду має складну структуру, що дає їй можливість приєднувати до себе вільні радикали, нейтралізуючи таким чином їхній згубний вплив на клітини. Як губка, бета-каротин усмоктує в себе цих «внутрішніх терористів» людини, після чого виводить їх з організму без усякої шкоди для нього.
Що саме лікує бета-каротин?
Дуже важливо вживати натуральний бета-каротин у період активності сезонних інфекційних та загострення хронічних захворювань. Використання цього каротиноїду з профілактичною метою підвищує стійкість організму до вірусу грипу, інфекційних і застудних захворювань. За даними досліджень, серед хворобливих дітей, які приймають натуральний бета-каротин, не тільки знижується захворюваність на ГРЗ, а й скорочується їхня тривалість, полегшується виразність клінічної симптоматики, зменшується ризик ускладнень.
Натуральний бета-каротин сприяє відновленню й повноцінному функціонуванню слизових оболонок шлункового, дихального й урогенітального трактів, тому сприяє лікуванню захворювань, пов’язаних із запальними процесами слизових оболонок ротової порожнини, стравоходу, шлунка, бронхів, гінекологічних органів. Так, за даними дослідження на базі гастроентерологічної клініки, серед 19 хворих на гостру виразку й ерозивний гастрит з вираженими больовими симптомами вже на 6—7-й день прийому олійного розчину бета-каротину повністю блокувався біль, повне загоєння виразок було досягнуто у 12 хворих.
Нагадуємо, що на відміну від синтетичної форми бета-каротину, тільки натуральний бета-каротин повністю засвоюється в організмі й не справляє на нього шкідливого впливу.
Важливо також те, що, як і всі інші каротиноїди, бета-каротин нерозчинний у воді, тому тільки його олійний екстракт повністю засвоюється в організмі й приносить йому користь.